Dimanche 29 août 2021 (COMPLET)
La Réflexologie, le yoga et Moi

Devant le succès de cette belle journée en juillet, elle revient en formule semi-privée pour un petit groupe de 6 personnes seulement. C'est une retraite d'une journée pour vous initier à la réflexologie intégrale.  Dans cet atelier d'initiation de 90 minutes, nous verrons ensemble comment stimuler certains points réflexes afin d'harmoniser votre corps quand surviennent des petits inconforts tel les maux de tête, de gorge, rhume etc..

C'est découvrir le Yoga Prānala et se donner accès à un outil qui nous accompagne au quotidien. C'est s'offrir la combinaison unique de la connaissance des anciens et la discipline du yoga avec Mudra Prānala, un art ancien de guérison basé sur le mouvement de l'énergie.

À travers une combinaison de flow, du mudra prānala (mouvements d'énergie), de prānayama (respirations), yoga nidra et méditation.   Unique dans la région de Québec, vous ferez l'expérience de la Force de Vie.

Situé à seulement 20 minutes de Québec, en plein nature champêtre, un endroit exceptionnel pour profiter de la nature et découvrir le Yoga prānala dont l'origine est l'ile des Dieux (Bali).

Je célèbre cette année 25 années d'expérience en santé globale.  J'aurai grand plaisir à vous partager mes connaissances et mon expérience pour cette belle aventure.

Voici notre horaire pour la journée:
  8h30  Accueil des participants
  8h45  Présentation de la journée
  9h00  Yoga Prānala
10h30  Pause santé
11h00  Atelier sur la réflexologie intégrale
12h30  Repas santé en nature
14h00  Marche consciente 
15h00  Méditation, chants sacrés
16h15  Recueil des commentaires
17h00  Départ des participants