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Combien de fois en as-tu rĂȘvĂ©?

Je te propose des endroits uniques qui rempliront tes yeux mais aussi ton coeur.   
DĂ©couvrir le monde et retrouver son essence profonde. CombinĂ©s Ă  mes enseignements, les voyages de ressourcement permettent de se reconnecter et s'aligner avec nos valeurs et nos rĂȘves pour une "Revitalisation Corps et Âme".

Tu m'accompagnes? 

 L'Esprit de Bali – Retraite d'automne 2025
Yoga Prānala, méditation, chants sacrés, prānayama et mantras

5 au 23 novembre 2025 –
19 jours au cƓur de l'üle des Dieux
Seulement 14 places disponibles
 

Viens vivre la magie de Bali avec moi...

Depuis 2014, j’ai eu la chance de poser mes pieds Ă  Bali Ă  plusieurs reprises : pour m’y former, pour y sĂ©journer, pour m’en imprĂ©gner profondĂ©ment. Cette retraite marquera la troisiĂšme Ă©dition officielle de L’Esprit de Bali, une expĂ©rience unique alliant transformation intĂ©rieure et dĂ©couverte culturelle.

Beaucoup rĂȘvent de fouler le sol balinais un jour. DĂšs mon premier sĂ©jour, j’ai su que quelque chose de profond m’y attendait. Sa nature luxuriante, la simplicitĂ© et la gentillesse de ses habitants, et surtout l’aura spirituelle qui y rĂšgne... tout m’a touchĂ©e.

Je t'invite à découvrir avec moi cette ßle sacrée lors d'une retraite unique. Un voyage bien au-delà du dépaysement : une expérience profonde de ressourcement, d'apprentissage et de connexion à soi.

Ce n'est pas qu'une retraite de yoga — c'est aussi une immersion culturelle dans un pays fascinant. Contrairement Ă  d'autres retraites, ici, tu vivras aussi la dĂ©couverte authentique de Bali Ă  travers des excursions, des rencontres et des expĂ©riences enracinĂ©es dans la culture locale.


L'itinéraire en bref:

✈ 5 novembre : Vol au dĂ©part de MontrĂ©al - tous les transferts inclus
đŸ‡čđŸ‡· 6 novembre: Escale Ă  Istanbul & visite culturelle guidĂ©e
🏠 7 novembre: ArrivĂ©e Ă  Bali, accueil dans une villa 5★ prĂšs de la mer pour se poser, intĂ©grer le dĂ©calage et connecter avec l'Ă©nergie de l'Ăźle
🌊 8 novembre: Informations pratiques, rĂ©cupĂ©ration de monnaie locale et aprĂšs-midi libre Ă  la piscine ou Ă  la mer au choix.
🌳 9 au 15 novembre : Transfert Ă  Ubud pour notre sĂ©jour de retraite au cƓur de la nature balinaise en villa 3★ avec piscine privĂ©e.  Notre Shala sur pilotis au-dessus d'une riviĂšre, sera notre point de rencontre au quotidien pour approfondir et dĂ©couvrir le Yoga Prānala.

  • Chants sacrĂ©s & Yoga Prānala le matin et yoga restaurateur et mĂ©ditation en fin pm

  • CĂ©rĂ©monies sacrĂ©es balinaises

  • Ateliers spĂ©ciaux (+ auto-massage en drainage lymphatique)

  •  Repas vĂ©gĂ©tariens balinais savoureux

  • Rencontre avec Linda, yogini et chamane installĂ©e Ă  Bali prĂšs de 30 ans

  • Rencontre et dĂ©couverte des balinais dans leur milieu

🌍 16-17 novembre : Exploration culturelle et sensorielle :

  • RiziĂšres Ă  vĂ©lo Ă©lectrique

  •  Visite de temples, riziĂšres, et chutes et le cĂ©lĂšbre Tanah Lot en bord de mer, le temple de plus important de l'Ăźle des Dieux

đŸŒŸ 18-19 novembre  L'exploration se poursuit vers la montagne pour un espace ultime en tente de luxe 5★ entourĂ©s de riziĂšres.  Exploration et dĂ©couvertes vers le sĂ©jour.
🏖 20-21 novembre  : Retour vers la mer,  sĂ©jour en villa 5★ pour intĂ©grer l'expĂ©rience
✈ 22 novembre : DĂ©part de Denpasar, retour vers MontrĂ©al
✈ 23 novembre :  ArrivĂ©e Ă  MontrĂ©al


Le Yoga Prānala:
Né à Bali, le yoga Prānala est un style unique combinant vinyasa flow, mudra prānala (mouvements de guérison), prānayama, yoga nidra et méditation. Il renforce notre corps physique, émotionnel et spirituel tout en favorisant la circulation de notre énergie vitale.

Nos pratiques sont enrichies de chants sacrés, mantras et mudras, pour une transformation profonde.

 

Ce qui est inclus:

  • Vols internationaux (1 escale Ă  Istanbul)

  • Tous les transferts sur place

  • 24 repas (15 petits-dĂ©jeuners, deux diners + 6 soupers)

  • HĂ©bergements en villa, tente de luxe 5★ et 3★ en occupation double

  • Enseignements de yoga prānala matin et soir pendant la retraite

  • Ateliers & cĂ©rĂ©monies balinaises

  • Excursions culturelles guidĂ©es Ă  Ubud et les villes environnantes

  • Services d’accompagnement par Micheline en tant que professeure de yoga et conseillĂšre en voyages accrĂ©ditĂ©e (Voyages Fascination)

Non inclus:

  • Repas non prĂ©vus

  • Assurance voyage (fortement recommandĂ©e)

  • Carnet de vaccination Ă  jour

  • Visa et taxes touristique

  • Excursions facultatives

  • Pourboires +/- 85$  CA

 

Tarifs: Réservez tÎt avant le 19 mai 2025

  • Occupation double : 5988 $/personne
    ✅ (inclut rabais rĂ©servez-tĂŽt de 300 $)
    • un trĂšs grand lit Ă  partager (certains hĂ©bergements permettent 2 lits)
    • aide au jumelage pour les chambres
       
  •  Occupation simple : 6988 $/personne
    ✅(inclut rabais rĂ©servez-tĂŽt de 300 $)

  • DĂ©pĂŽt requis Ă  la rĂ©servation : 1000$

  • Paiement final : 4 septembre 2025
    Tous les dépÎts sont non remboursables


Elles l'ont vécu...

“La transmission de ses connaissances se fait de façon naturelle, dans la gĂ©nĂ©rositĂ©, la bontĂ© et la douceur. Excellente communicatrice, elle rend la comprĂ©hension des choses trĂšs simple. Micheline est une excellente enseignante.”
👇 Diane Landry

“Satisfaction, lĂ©gĂšretĂ©, confiance et une profonde gratitude envers Micheline, ses enseignements et sa bienveillance. Quel magnifique voyage j'ai fait, autant de l'intĂ©rieur que de l'extĂ©rieur. MERCI!”
👇 Suzanne Robitaille

“De baigner dans l'esprit de Bali, de ressentir l'Ă©nergie qui rĂšgne lĂ -bas, de connecter avec le groupe, de me sentir en sĂ©curitĂ© et bien encadrĂ©e, tout ça contribue au sentiment de bien-ĂȘtre que j'ai ressenti pendant et aprĂšs la retraite.”
👇 Nadia Vachon

 


PrĂȘte Ă  vivre l'esprit de Bali?


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La magie de Bali t’attend ✹

 

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FAQ

Voir le monde autrement...

Depuis juin 2022, je suis ConseillÚre en voyage auprÚs du Club Voyages Fascination.

Ma spĂ©cialitĂ© les voyages "BIEN-ÊTRE".   Mieux-ĂȘtre, ressourcement, yoga, voyages spirituels et inspirants. En plus d'organiser mes retraites de yoga dans le monde, je peux aussi vous accompagner dans l'organisation de votre voyage de mieux-ĂȘtre, votre voyage de rĂȘve !

Contactez-moi pour en discuter :   [email protected]

 

Les expériences passées depuis la création de mon site web. 

Retraite avec séjour
1 nuitée / formule de groupe 15 personnes

Tu fais partie  des premiÚres Créatrices ou créateurs qui ont reçu cette carte cadeau lors de ton abonnement au forfait?

Sache que tu peux l'utiliser pour mes retraites.  Elle est admissible pour ces voyages Ă  mes cĂŽtĂ©s.  N'oublie pas de me le mentionner lors de ta rĂ©servation. đŸŽâžĄïžđŸŽâžĄïžđŸŽ

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Voici leurs commentaires suite à
leur  expérience à mes cÎtés

MĂ©ditation
Retraite d'un jour

J'ai adoré l'approche personnalisée du petit groupe, car l'enseignante prend le temps de vérifier si nous intégrons bien les notions et les exercices.  

C'est une personne qui est calme et qui est en harmonie avec ce qu'elle enseigne. Elle sait de quoi elle parle parce qu'elle mĂȘme l'intĂšgre elle-dans sa vie. Elle est trĂšs respectueuse dans son approche avec les personnes qu'elle reçoit dans ses retraites.

Je quitte avec le sentiment que la mĂ©ditation peut-ĂȘtre Ă  la portĂ©e de tout le monde, il s'agit juste que l'on trouve la mĂ©thode qui nous convient, que l'on trouve le moment pour l'inclure Ă  notre quotidien et qu'on doit se laisser le temps d'apprĂ©cier les diffĂ©rentes mĂ©thodes, pour prendre le temps d'Ă©couter le bien-ĂȘtre que la mĂ©ditation nous procure.

Le charme paisible de l'endroit, d'intimité du petit groupe, le cÎté chaleureux et de calme de la formatrice ont agrémenté cette journée à moi de moi.

LYSIANE GAGNON

MĂ©ditation
Retraite d'un jour 

Le contenu a répondu à mes attentes, les explications sont claires et bien détaillées, la mise en pratique est faite à un rythme parfait, nous permettant de corriger lors des exercices. Micheline dégage le calme et la douceur, c'est donc facile de se laisser aller et de se sentir bien.

Je me sentais lĂ©ger et bien, trĂšs contente de m'ĂȘtre inscrit Ă  cette activitĂ©.

ISABELLE TALBOT

 

 

 

 

 

 


 

Yoga vitalité hormonale,
la retraite

Les explications étaient bien détaillées. On voyait qu'elle connaissait à fond sa matiÚre. Elle observe chacun de nous et nous prodiguait les conseils adéquats pour nous aider à bien faire les postures ou les respirations. Elle est trÚs chaleureuse et attention à tous le monde. Sait nous mettre à l'aise. Micheline est maintenant mon idole.

J'adore ma journée. J'ai fait des rencontres de femmes inspirantes. AprÚs les exercices, j'ai pu constater les changements en moi. J'étais moins fébrile donc plus calme comme on dit.

SANDRA GAGNON

 

 

 

 

 

 



Yoga vitalité hormonale,
la retraite

Service exceptionnel, je recommande à tous pour une meilleure santé mentale, physique et émotionnelle !

CLAUDIA BUR

 

Respiration
Retraite d'un jour

Contenu bien élaboré, l'expertise haut niveau, les techniques bien expliqués avec démonstrations bien détaillées avec une attention bien délicate.

Le lieu était trÚs accueillant, propre et représentatif de Micheline et son atelier, la nourriture saine et délicieuse.

Je recommande fortement cette retraite Ă  tout le monde.

VIVIANE GAUVREAU

MĂ©ditation
Retraite d'un jour

J'ai vraiment apprécié les enseignements de Micheline. Elle est vraiment qualifiée. Elle était préparée et vérifiait toujours la compréhension des participants. Elle était à l'écoute de chacun. Micheline était aux petits soins avec nous.

MARIE-CLAUDE TARDIF