Retrouvez votre vitalité, retrouvez votre énergie grâce à ce programme de yoga thérapeutique hormonal.

Saviez-vous que la fatigue, l'anxiété, l'insomnie et le manque d'énergie sont en autres des inconforts qui peuvent être liés au déséquilibre hormonal?

Peu importe votre âge, il est possible qu'à un moment ou à un autre de votre vie, vous soyez confrontée à ce type de problème. Qu'il s'agisse d'inconforts liés à la glande thyroïde ou à la transition parfois envahissante de la ménopause. Notre corps subit le stress et les inconforts de ces débalancements hormonaux qui altèrent la qualité de notre vie. 

La transformation ou le déséquilibre temporaire du corps rend plus difficile le simple fait de vaquer à vos occupations comme à l'habitude:
Vous arrive-t-il de vous sentir plus paresseuse?
Avez-vous l'impression d'être toujours en manque d'énergie, fatiguée, triste, stressée ou irritable? 

Vous arrive-t-il de ne pas avoir le goût de faire vos activités?
Avez-vous l'impression d'être au bord de l'épuisement?
Vous arrive-t-il de vous réveiller en pleine nuit, sans pouvoir vous rendormir?

Les problèmes d'insomnies nous font prendre conscience que cela peut altérer la qualité de notre travail et de notre jugement.

Si vous vivez ces troubles de l'humeur associés au déséquilibre hormonal, vous constatez sûrement que vous êtes plus irritable et que cela rend instable votre climat familial.

Certains de ces maux altèrent la confiance en soi et votre véritable vision de vous-même.

L'accumulation de ces symptômes peut parfois mener vers la maladie qui demande de plus longue période de repos, une plus longue récupération.

Soulage la fatigue, résorbe les insomnies et l'anxiété

Si  l'une ou plusieurs de ces situations vous parlent, alors vous aimerez découvrir le yoga "Vitalité Hormonale".  Pratiquer le yoga sur une base régulière avec une routine qui permet de stimuler votre système hormonal, de revitaliser tout votre corps tout en lui donnant de l'énergie et des réserves pour les périodes plus intenses. À travers cette série d'exercices de yoga composée de postures et de techniques respiratoires, spécialement choisies pour l'équilibre de l'ensemble du système endocrinien, je vous offre des outils accessibles et efficaces qui:

• Éliminent la fatigue

• Calment et éliminent le stress et l'anxiété

• Résorbent les insomnies

• Améliorent la souplesse et augmentent la vitalité du corps

• Apaisent le mental

• Favorisent la concentration

• Régularisent les fonctions pancréatiques et favorisent l'équilibre de l'ensemble des glandes endocrines

Avec ce programme en ligne, gagnez en énergie et en vitalité. La fatigue fait place à l'élan nécessaire pour vos tâches quotidiennes et les nouveaux projets qui se présentent et dont vous avez envie.

• Améliore la qualité de votre vie en maintenant une vie saine, équilibrée et épanouie.
• Le sentiment de légèreté et de liberté vous permet de profiter davantage du moment présent.
• Donnez-vous ainsi la possibilité de vieillir en santé en conservant votre souplesse et plus de vitalité.

Yoga Vitalité Hormonale

La formation de yoga hormonal regroupe des techniques respiratoires, des postures ciblées et choisies pour leurs bienfaits
sur l'ensemble du système endocrinien.

Utilisé sur une base régulière, il sera un outil très efficace
pour contrer les malaises du quotidien.

Yoga vitalité hormonale est en fait une symbiose de techniques qui contribue fortement à résorber nos inconforts féminins.
Il est le résultat des connaissances cumulées au cours de mes
26 dernières années en santé globale.

Oui je veux me revitaliser grâce au yoga vitalité hormonale!  Comment ça fonctionne?

Dès l'achat du forfait mensuel vous recevrez par courriel votre accès à une plateforme de formation en ligne. (Assurez-vous de vérifier vos courriels indésirables et de me mettre dans vos favoris.)

Une fois votre accès reçu, connectez-vous à la plateforme, vous avez immédiatement accès à toutes mes formations actuellement disponibles.

Chaque module de Vitalité hormonale est d'une durée d'environ 75 minutes et contient 3 à 5 vidéos. 
N'oubliez pas de joindre le site de la plateforme à vos favoris pour y retourner par la suite.

IMPORTANT: Votre premier accès à la plateforme se fait seulement par le courriel que vous recevez immédiatement après votre achat. Il contient les détails pour accéder à vos  programmes.  Conserver les détails de la page pour vous reconnecter à nouveau par exemple à l'ajoutant à vos favoris.  

Mémoriser votre nom d'utilisateur et votre mot de passe.  Vous pourrez aussi, par la suite,  accéder à votre programme en ligne via  mon site web, à l'onglet "se connecter" avec vos informations de connexion. (utilisateur et mot de passe).

Vous abonnement est d'une durée minimum de 6 mois, mais vous pouvez poursuivre aussi longtemps que vous le souhaitez.  Des bonus et des documents PDF viennent compléter l'apprentissage et faciliter l'intégration du yoga à votre vie.
Vous pouvez poser des questions dans les commentaires situés juste en dessous du module. 

En tant que membre, vous recevrez l'information sur des retraites variant d'un à plusieurs jours dans des endroits exceptionnels et très ressourçants. Nous pourrons donc échanger ensemble en présentiel et partager des moments d'exceptions.

Voilà, vous y allez à votre rythme, au moment qui vous convient.
Et dès lors, le yoga fera partie de votre vie et vous pourrez être au quotidien et améliorer la qualité de votre vie.

Les principaux bienfaits du programme en ligne

Celles qui l'ont découvert à mes côtés...

Voici comment les personnes qui en font l'expérience le décrivent:

Vitalité Hormonale

8 modules pour intégrer un enchainement de postures, des techniques respiratoires pour harmoniser l'ensemble des glandes endocrines et revitaliser le corps tout en entier.

Bonus

Pour plus de vitalité!

On les appelle "Prānayamas" et ces techniques de maîtrise du souffle agissent à différents niveaux pour vivifier les glandes endocrines, tonifier le cerveau et recharger nos batteries.

On les appelle "Bandhas" et ils sont utilisés pour établir un sceau énergétique et
sceller ou emmagasiner notre énergie.

Micheline Côté Portée par l'Énergie

Les gens qui ont fait la formation à mes côtés disent de moi:

En équilibre, saine et épanouie

Depuis plus de 26 ans, j'ai cumulé différentes formations en santé globale pour prendre conscience de toute l'importance de la personne que je suis vraiment.
Bien au-delà d'un corps physique et bien au-delà d'une liste de tâche à accomplir.

J'ai peaufiné mon apprentissage auprès de personnes qualifiées tant au Canada qu'en Indonésie.
Je cumule près de 1500 heures de formation tant thérapeutique qu'énergétique et mon désir de toujours en apprendre davantage m'a conduit à vivre des expériences exceptionnelles. 

Mon enseignement est teinté de tout ce bagage accumulé au cours des années tant comme massothérapeute que professeure de yoga qui totalise
près de 50 000 $ en formation.

Et aujourd'hui, j'ai à cœur de vous accompagner dans la découverte ultime de l'approfondissement de cet outil exceptionnel qu'est le yoga.

Chaque jour, améliorez la qualité de votre vie avec des outils simples,
agréables et énergisants.

Vous pourrez venir vous ressourcer dans des endroits exceptionnels
et sélectionnés avec soin.   Choisir par les différentes retraites que je propose à chaque année.
Profiter d'un enseignement de qualité et passionné avec le désir qu'à votre tour vous puissiez vivre des moments d'exceptions et être dans la Joie de votre cœur.